Πολλή δουλειά από τον Ρόκα

Χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα συνεχίζεται η προετοιμασία του Πανθρακικό στην Κομοτηνή.

Πολλή δουλειά από τον Ρόκα

Με το βάρος να πέφτει, όπως είναι φυσιολογικό, αυτές τις πρώτες ημέρες της προετοιμασίας κατά βάση στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, το πρωί της Τρίτης οι παίκτες του Μανουέλ Ρόκα έκαναν αρχικά ασκήσεις λειτουργικής δύναμης σε σταθμούς και στη συνέχεια του προγράμματος επικεντρώθηκαν σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, χωρίς να χρησιμοποιούν μπάλα.

Το απόγευμα, η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα με μπάλα κι έπειτα το πρόγραμμα περιλάμβανε παιχνίδια αερόβιας μορφής, με τη χρήση και μπάλας.

Για ακόμη μία ημέρα ο Αντώνης Λαδάκης συμμετείχε κανονικά στο πρώτο μέρος της προπόνησης, ενώ παράλληλα ακολούθησε κι ειδικό πρόγραμμα υπό την επίβλεψη της υπεύθυνης αποκατάστασης, Μένιας Γιοφτσίδου.

 

Πρώτη Σελίδα