Αποφόρτιση για Τζαβέλλα-Βελλίδη

Με την Τούμπα να θυμίζει Νέα Μεσημβρία στα καλά της σε ό,τι έχει να κάνει με τον αέρα πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Τρίτης (26/4) στον ΠΑΟΚ.

Μια προπόνηση στην οποία οι μπάλες – οριακά και οι εστίες! – κινούνταν μόνες τους εξαιτίας των μποφόρ με τα οποία ξύπνησε η Θεσσαλονίκη.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε παιχνίδια αποφόρτισης, ασκήσεις για την κυκλοφορία της μπάλας, κορόιδο, μίνι δίτερμα και εξάσκηση στην αντιμετώπιση και την εκμετάλλευση των στημένων φάσεων.

Οι Γιώργος Τζαβέλλας, Μάρκος Βελλίδης ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ο Μάριν Λέοβατς συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με μπάλα και ασκήσεις φυσικής κατάστασης κι ο Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ αποθεραπεία και φυσική κατάσταση.

 

Πρώτη Σελίδα