ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Μόνος του ο Σιόβας

Με πρόγραμμα αποκατάστασης πορεύτηκε και στην πρωινή προπόνηση του Σαββάτου ο Δημήτρης Σιόβας.

Μόνος του ο Σιόβας

Ο Ελληνας αμυντικός δεν είναι ακόμη έτοιμος να μπει σε φουλ προπονητικούς ρυθμούς και από ότι φαίνεται θα χάσει το παιχνίδι του πρώτου γύρου κόντρα στη Βέροια.

Ο Τζαμέλ Αμπτούν από την πλευρά του έκανε θεραπεία ενώ ο Αβραάμ Παπαδόπουλος ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο πλαίσιο της σταδιακής επανόδου του στα γήπεδα.

Το πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης και συνεχίστηκε με τους «ερυθρόλευκους» να χωρίζονται σε δύο γκρουπ. Οι μεν έκαναν ασκήσεις τεχνικής και ελέγχου της μπάλας με τα πόδια και το κεφάλι και οι δε χωρίστηκαν σε επιτιθέμενους και αμυνόμενους και σε μία εστία έκαναν τελειώματα φάσεων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

24MEDIA NETWORK