ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Στην Τρίπολη Καρέρα και Ουντόζι

Με διαφορά λίγων ωρών ήρθαν στην Τρίπολη οι Σεμπαστιάν Καρέρα και Τσικόντζι Ουντόζι προκειμένου να ενσωματωθούν στην προετοιμασία του Αστέρα Τρίπολης.

Στην Τρίπολη Καρέρα και Ουντόζι
Μάλιστα ο Αργεντινός μέσος πρόλαβε και την πρωινή προπόνηση, σε αντίθεση με τον Νιγηριανό επιθετικό, ο οποίος συμμετείχε μόνο στο πρόγραμμα του απογεύματος.

Πιο συγκεκριμένα, το πρωί της Παρασκευής οι ποδοσφαιριστές του Αστέρα χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και εναλλάξάρχισαν με ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια επέστρεψαν στο γήπεδο για ασκήσεις βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Το απόγευμα πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις με μπάλα.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Ρούμπιλ, Τσαμπούρης.

Το Σάββατο η προετοιμασία θα συνεχιστεί πάλι με δύο προπονήσεις (πρωί και απόγευμα), ενώ το πρώτο ρεπό έχει προγραμματιστεί από τον Βαγγέλη Βλάχο για την Κυριακή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

24MEDIA NETWORK