ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τους… ξεζούμισε πριν την ξεκούραση

Η ομάδα του ΠΑΟΚ προπονήθηκε το πρωί της Παρασκευής (6/9), με τον Στέφενς να τους βάζει δύσκολα, πριν απολαύσουν το διήμερο ρεπό.

Τους… ξεζούμισε πριν την ξεκούραση

Ένα διήμερο ρεπό θα απολαύσουν οι ποδοσφαιριστές πριν επιστρέψουν τη Δευτέρα για να πέσουν με τα…μούτρα στη δουλειά για τους 23 αγώνες που έχουν να δώσουν μέχρι την επόμενη διακοπή των…Χριστουγέννων!

Ο Στέφενς δεν θα τους άφηνε να φύγουν χωρίς να τους βγάλει το λάδι με μια προπόνηση που συνδύασε τεχνική,τακτική και φυσική κατάσταση. Ξεκίνησε με εκτεταμμένο ζέσταμα και συνεχίστηκε με ασκήσεις μεταφοράς της μπάλας και πρέσινγκ ενώ στο τελευταίο κομμάτι οι παίκτες χωρισμένοι σε 3 γκρουπ έπρεπε να τελειώσουν τις φάσεις μετά από σπρίντ με αλλαγές κατεύθυνσης!

Λίνο και Λόπεθ ακολούθησαν ατομικό βελτίωσης φυσικής κατάστασης, ενώ Αθανασιάδης, Λάζαρ και Λόρενς πρόγραμμα θεραπείας. Ο Γιώργος Γεωργιάδης ακολούθησε επίσης πρόγραμμα θεραπείας προληπτικά, λόγω τενοντίτιδας.

Το επόμενο ραντεβού της ομάδας δόθηκε για το απόγευμα της Δευτέρας (18:30-Ν.Μεσημβρία)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

24MEDIA NETWORK