ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Μαζί με τους υπόλοιπους Γκαρσία και Σπυρόπουλος

Ο Ουρουγουανός μέσος και ο Έλληνας αριστερός μπακ προπονήθηκαν την Δευτέρα (23/9) σε κανονικούς ρυθμούς.

Μαζί με τους υπόλοιπους Γκαρσία και Σπυρόπουλος

Οι ποδοσφαιριστές που δεν έπαιξαν βασικοί απέναντι στον Πλατανιά, δούλεψαν την Δευτέρα (23/9) πάνω σε πρόγραμμα τεχνικής με ασκήσεις μεταβίβασης και κυκλοφορίας της μπάλας και τακτικής με διπλό στο μισό γήπεδο. Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στο ματς της Κυριακής (22/9), ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης, με λίγο τρέξιμο στο γήπεδο, ασκήσεις ενδυνάμωσης και θεραπείες με μασάζ, σάουνα και υδροθεραπείες. Οι συγκεκριμένοι ποδοσφαιριστές την Τρίτη (24/09) θα έχουν ρεπό που τους έδωσε ο Χουμπ Στέφενς για να ξεκουραστούν μετά την επιβάρυνση από τα συνεχόμενα ματς.

Τέλος, ο Πάμπλο Γκαρσία προπονήθηκε κανονικά, όπως και ο Νίκος Σπυρόπουλος που μετά από τριήμερο πρόγραμμα προσαρμογής, ενσωματώθηκε στον ρυθμό των υπολοίπων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

24MEDIA NETWORK