Άμυνα στις στημένες φάσεις και αντεπίθεση
Τις στημένες φάσεις δούλεψε στο μεγαλύτερο μέρος της απογευματινής προπόνησης της Παρασκευής ο Γιάννης Αναστασίου. Ο προπονητής του Παναθηναϊκού και οι συνεργάτες του παρέδωσαν μαθήματα αμυντικής αντίδρασης και εκδήλωσης γρήγορης αντεπίθεσης.
Για περίπου μία ώρα ο Μπαϊράμι και ο Ντίντας εκτελούσαν φάουλ και κόρνερ από αριστερά και δεξιά αντίστοιχα (χαμηλά – ψηλά, στο πρώτο και στο δεύτερο δοκάρι) και ο Στιβ Ρούτερ είχε το πρόσταγμα, τοποθετώντας τους σωστά στην περιοχή, αλλά και εκτός προκειμένου να φύγουν γρήγορα στην κόντρα.
Νωρίτερα, το πρόγραμμα είχε αρχίσει με ζέσταμα, συνεχίστηκε με ταχύτητες και έπειτα με ασκήσεις κυκλοφορίας “5-2”. Μετά τα στημένα, ολοκληρώθηκε με διατάσεις.
Ο Αλεξανδρος Ταμπάκης ακολούθησε μέρος του προγράμματος και ολοκλήρωσε με τρέξιμο στο γήπεδο.
