ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Με Γκσπούρνινγκ και Μάρτενς η προπόνηση

Στο κανονικό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ συμμετείχε την Τρίτη (28/1) ο Αυστριακός τερματοφύλακας. Ξεπέρασε τις ενοχλήσεις ο Μάρτενς, θεραπεία ο Λάζαρ, θλάση ο Κατσικάς.

Με Γκσπούρνινγκ και Μάρτενς η προπόνηση

Ο Μίκαελ Γκσπούρνινγκ γνωρίστηκε την Τρίτη (28/1) με τους νέους του συμπαίκτες και συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση του ΠΑΟΚ. Στο κανονικό πρόγραμμα μπήκε την Τρίτη (28/1) και ο Μάαρτεν Μάρτενς που ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στον λαγονοψοΐτη, ενώ ο Κοστίν Λάζαρ λόγω ενοχλήσεων στη μέση ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας, μαζί με τον Γιώργο Κατσικά, που έχει υποστεί θλάση α’ βαθμού στον δικέφαλο και τον Μιγκέλ Βίτορ. Ασκήσεις στο γυμναστήριο ακολούθησε ο Γιώργος Γεωργιάδης, που λόγω του χτυπήματος στο κουντεπιέ, δεν μπορεί να προπονηθεί κανονικά. Ο Γιάννης Σκόνδρας, τέλος, έλειπε με άδεια λόγω προσωπικού ζητήματος.

Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις τακτικής, με διπλό στο μισό γήπεδο, με συγκεκριμένους περιορισμούς στην ανάπτυξη και στο σκοράρισμα. Το πρόγραμμα τελείωσε με ασκήσεις αποκατάστασης και αποθεραπείας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ