ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πρόγραμμα… non stop

O Άγγελος Αναστασιάδης ανέβασε ακόμη περισσότερο τους ρυθμούς των προπονήσεων στο Ελατοχώρι για τους παίκτες του ΠΑΟΚ.

Πρόγραμμα… non stop

Το Σάββατο ήταν η πιο κουραστική μέρα για τους ποδοσφαιριστές του “δικεφάλου”, καθώς άρχισαν το πρόγραμμά τους στις 08:30 με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ταχυδύναμης και εκρηκτικότητας, συνέχισαν με ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με βάρη στο γυμναστήριο το μεσημέρι και στις 19:00 δούλεψαν στο γήπεδο με μπάλα.

Στην απογευματινή προπόνηση δεν συμμετείχε ο Κυριάκος Σαββίδης, ο οποίος συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο ισχιακό νεύρο. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις τακτικής και αμυντικής λειτουργίας με επιθέσεις δύο εναντίον ενός και τριών εναντίoν δύο, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε διπλό επιθετικοί εναντίον αμυντικών με περιορισμούς στις επαφές της μπάλας.

Την Κυριακή (6/7) ο ΠΑΟΚ έχει μία προπόνηση στις 18:30, ενώ ο πρωί οι ποδοσφαιριστές και το τεχνικό τιμ θα επισκεφτούν τον Ιερό Ναό Κωνσταντίνου & Ελένης στο Ελατοχώρι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ