X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

Δουλειά στη φυσική κατάσταση

Φυσική κατάσταση και μυική ενδυνάμωση είχαν την... τιμητική τους στην προπόνηση της Τρίτης.

Ο δυνατός αέρας στην Νέα Μεσημβρία δεν επέτρεψε να παιχτεί ποδόσφαιρο στην προπόνηση της Τρίτης και έτσι δόθηκε βάρος στη φυσική κατάσταση και στην μυική ενδυνάμωση. Οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν συνδυαστικά με πρόγραμμα εναλλαγής σε αντοχή, ταχύτητα, εκρηκτικότητα και βάρη στο γυμναστήριο.

Από εκεί και πέρα, οι Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φάνης Τζανδάρης, Αλέξανδρος Τζιόλης και Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα ενώ την Τετάρτη η ομάδα θα προπονηθεί στις 12.00 στη Νέα Μεσημβρία. Η δουλειά θα συνεχιστεί με το σκεπτικό πως η αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό θα διεξαχθεί κανονικά αυτή την Κυριακή.