X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

Στο όριο η προπόνηση από τον Τούντορ

Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ "βίωσαν" την πιο σκληρή προπόνηση από την αρχή της προετοιμασίας. Πιεστικός από την αρχή μέχρι το τέλος ο Ιγκόρ Τούντορ.

Επί 90 λεπτά ο Ίγκορ Τούντορ καταπονούσε τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ το απόγευμα της Παρασκευής. Ζέσταμα με μπάλα, ενώ ακολούθησαν παιχνίδια κυκλοφορίας σε μισό γήπεδο.

Ο Τούντορ έδινε συνεχώς οδηγίες για τον τρόπο που πρέπει να κινούνται οι ποδοσφαιριστές και έγιναν παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο υπό το καθεστώς συνεχούς πίεσης.

Το τελευταίο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και στην αντοχή με intervals και πολύ τρέξιμο. " Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει πολύ την Κυριακή στον αγώνα, αν δεν έχει τρέξει πολύ στην προπόνηση. Μαγικά δεν γίνονται", έλεγε ο Ίγκορ Τούντορ.

Το Σάββατο ο ΠΑΟΚ θα κάνει προπόνηση στις 10 το πρωί και στις 18:00 (τοπικές ώρες). Στο πρώτο φιλικό θα αντιμετωπίσει την Κοτ Αζούρ, ομάδα που αποτελείται από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές του ολλανδικού και βελγικού πρωταθλήματος που έχουν μείνει ελεύθεροι.

24MEDIA NETWORK